Lekker fit! maand

Lekker Fit! maand

Kom en doe mee met de leuke, sportieve en gezonde activiteiten!

Week 4 Thema: Water is gezond

Drink fris water uit de kraan, laat zoete dranken staan.

27 januari Gekookt door ouders! 18.00 uur Resto VanHarte, Vakcollege Hooglandseweg Noord 55
Komt u proeven wat de ouders deze week hebben gemaakt?
We zien u graag. Aanmelden kan bij gertrude.abbring@live.nl
Mee eten? Meldt u dan aan bij E.ates@restovanharte.nl 0f bel naar 06 – 217 164 10
€ 7,- voor een driegangenmaaltijd.

28 januari Fittest/voedingsvoorlichting 19.30 uur Buurthuiskamer Koppel Orion 30-1
Wat is gezond en wat niet en hoe fit bent u? Voor moeders en oma’s.

28 januari Voorleeskwartiertje 13.30 uur de Vlindervallei
Ben jij ook zo dol op verhalen? Kom dan naar het voorleeskwartiertje in de bieb!

28 januari Presentatie Beweegroute 15.00 uur Buitenkast van Galen
Een wandelroute in de wijk met leuke/sportieve spelletjes
onderweg. Ben jij ook benieuwd waar je deze kunt lopen? Kom de
beweegroute uitproberen en ontvang een gezonde verrassing.

29 januari Fittest/voedingsvoorlichting 9.30 uur Buitenkast van Galen
Wat is gezond en wat niet en hoe fit bent u? Voor moeders en oma’s.

29 januari Kidsrun 16.00 uur schoolplein Vlindervallei
Doe mee en ren de lekker fit! maand uit voor het goede doel!

29 januari dansles 15.30 uur en 16.15 uur Vlindervallei
Kom leren dansen en ga lekker los op de muziek.
Voor kinderen van groep 3 en 4, aanmelden via de website.

Week 3 Thema: Een dagje zonder vlees!

19 januari kickboksen 15.30 – 16.30 uur Gymzaal Vlindervallei
Ben jij een stoere kickbokser? Kom, doe mee en leer het zelf!
Aanmelden bij Jeroen, jbrouwer@sro.nl Er is maar plek voor 20 deelnemers!

20 januari Resto VanHarte 18.00 uur Vakcollege Hooglandseweg Noord 55
Vegetarisch, lekker en gezond. Kom gezellig mee eten tijdens
de Resto VanHarte avond en ervaar hoe lekker vegetarisch kan
zijn.

Mee eten? Meldt u dan aan bij E.ates@restovanharte.nl 0f bel naar 06 – 217 164 10
€ 7,- voor een driegangenmaaltijd

21 januari voorleeskwartiertje 13.30 uur basisschool de Vlindervallei
Ben jij ook zo dol op verhalen? Kom dan naar het voorleeskwartiertje in de bieb!

21 januari Bootcamp 14.00 uur Vlinderpark
Fanatiek sporten tijdens de bootcamp. Ga jij de uitdaging aan?
Meld je aan bij Jeroen: JBrouwer@sro.nl
Er is plek voor 30 kinderen! Voor groep 7 en 8

22 januari fittest/voedingsvoorlichting 19.30 uur Buurthuiskamer Vasco da Gama 28a
Wat is gezond en wat niet en hoe fit bent u? Voor moeders en oma’s.

22 januari dansles 15.30 uur en 16.15 uur Vlindervallei
Kom leren dansen en ga lekker los op de muziek.
Voor kinderen van groep 3 en 4, aanmelden via de website.

Week 2 Thema: Gezellig samen koken!

12 januari workshop kickboksen 15.30 – 16.30 uur gymzaal Vlindervallei
Zit je in groep 7 of 8 en wil je leren kickboksen? Meld je aan bij Jeroen, JBrouwer@sro.nl

13 januari KinderResto 18.00 uur Vakcollege, Hooglandseweg Noord 55
Lekker en gezond koken? Probeer het zelf! Aanmelden bij
Gertrude.abbring@live.nl Wilt u mee eten, meld u dan aan bij E.ates@restovanharte.nl
of bel naar 06 – 217 164 10 / € 7,- voor een driegangenmaaltijd

14 januari Peuterontbijt 9.00 uur voorschool de Kleine Vlinder
Samen smullen aan een gezonde ontbijttafel.

14 januari Sportinstuif Vlindervallei
Kom ook gezellig sporten en ontdek welke sport jij leuk vindt!
13.30 uur groep 1-4, 14.30 groep 5-8

14 januari Voorleeskwartiertje 13.30 uur de Vlindervallei
Ben jij ook zo dol op verhalen? Kom dan naar het voorleeskwartiertje in de bieb!

14 januari Samen Smullen 15.00 uur speeltuin Kruiskamp
Kom samen met je vader of moeder naar de speeltuin en maak iets lekkers om ook samen op te eten! Marianne.ter.maat@me.com

15 januari Dansles 15.30 uur en 16.15 uur Vlindervallei
Kom leren dansen en ga lekker los op de muziek.
Voor kinderen van groep 3 en 4, aanmelden via de website.

15 januari Ouderavond Lekker Fit! 19.30 – 21.30 uur Michaelschool
Praktische tips over voeding en bewegen; Voor alle ouders uit de wijk ; aanmelden bij l.leblanc@kpoa.nl

Week 1 Thema: Hoe fit ben jij?

6 januari opening 8.45 uur
Ludieke opening van de Lekker fit! maand voor de leerlingen
van de Michaelschool en de Vlindervallei onder leiding van
Wethouder Fleur Imming en B.Slim Hero Brahim Darri

6 januari Resto VanHarte 18.00 uur Vakcollege, Hooglandseweg Noord 55
Hoe fit bent u? U komt er achter tijdens een lekkere en
gezond maaltijd bij Resto VanHarte, bereid door de leerlingen
van de Michaelschool. Wilt u mee eten, meldt u dan aan bij
E.ates@restovanharte.nl 0f bel naar 06 – 217 164 10
€ 7,- voor een driegangenmaaltijd

7 januari voorleeskwartiertje 13.30 uur de Vlindervallei
Ben jij ook zo dol op verhalen? Kom dan naar het
voorleeskwartiertje in de bieb! Groep 3 t/m 8

7 januari fit test ouder/kind 14.15 – 16.00 uur Gymzaal Vlindervallei
Wie scoort het best tijdens de fit test? Jij of je vader of moeder?
Kom gezellig samen naar de Vlindervallei!

Naast alle bovenstaande activiteiten wordt er deze maand aandacht besteed aan het onderwerp op de scholen middels de Lekker fit! lesmethode.
Daarnaast staat het onderwerp centraal op de voorschool en BSO. De Lekker fit maand is een samenwerking tussen ABC, SRO en B.Slim.
Volg ons ook op Facebook en kijk op ABC school Kruiskamp-Koppel.